Magnus -

Do sedaj mi zaprtost še nikoli ni delala težav

9 aprila, 2024 miha@ngn.si

Veliko ljudi poznam, ki jim zaprtost povzroča težave. Sama sem bila do pred kratkim med tistimi srečneži, ki niso vedeli, kaj zaprtost sploh je. Vedno sem vsem radodarno trosila nasvete, kot premalo piješ, pazi kaj ješ, dovolj se je treba gibati in sama pri sebi mislila, kako vse obvladam. Pred kratkim pa sem prišla v obdobje menopavze in zaprtost je kar naenkrat doletela tudi mene.

Spomnim se bivše sodelavke, ki mi je pogosto povedala, da odvaja blato enkrat na teden ali pa enkrat na deset dni in meni osebno se je zdelo, da to sploh ni mogoče. Spet druga sodelavka je imela zaprtost vedno, kadar je spala kje drugje kot doma. Meni se je zdelo vse to čudno, saj sem imela prebavo več kot urejeno.

Kot rečeno pa je menopavza vse postavila na glavo, hormoni niso bili več v ravnovesju in prebava in presnova nista delovali, kot bi bilo treba. Pojavila se je nadležna zaprtost, ki je trajala kar nekaj časa. Začela sem uživati več sadja in zelenjave, piti večje količine vode, ampak zaprtost se je samo malo izboljšala. V lekarni so mi svetovali uživanje probiotikov in prebiotikov, saj naj bi ti pomagali do izboljšanja črevesne flore, posledično naj bi tudi zaprtost izzvenela.

Poskusila sem vse kar se je poskusiti dalo, naredila sem tudi tritedensko kuro pitja gline, ki prečisti in razbremeni telo raznih strupov. Med drugim sem vsak večer namočila suhe slive in jih zjutraj na tešče zaužila skupaj z vodo, v kateri so se namakale. Ne vem točno kaj mi je pomagalo, ker sem preizkusila res veliko stvari, vem pa, da se je moja zaprtost poslovila in prebava je postala spet urejena. Mislim, da je najslabše če se kdo takoj vda v usodo in začne jamrati, potrebno je namreč ukrepati in narediti vse kar je mogoče za boljše zdravje in počutje.…

Prodaja nepremičnin mi je omogočila kupiti svoj novi dom

2 aprila, 2024 miha@ngn.si

Že od nekdaj sem imel zelo veliko željo, da bi se lahko preselil v svojo hišo, katero bi kupil. To pa zato, ker bi potem bil moj dom zares moj, saj bi bil lastnik nepremičnine. Tako pa sem do sedaj že kar nekaj časa živel s svojo punco v najemniškemu stanovanju, kjer pa sem moral plačevati najemnino, tako da mi to res ni bilo všeč.

Ker pa je nakup nepremičnin lahko zelo drag, ter si tega ne mora privoščiti kar vsak, se mi je zdela ta ideja nekoliko optimistična, ter sem mislil, da mi to ne bo nikoli uspelo. No tako pa je pred kratkim moje podjetje, ki sem ga ustvaril nekaj let nazaj, naredilo zelo velik napredek, kar pa se je nato tudi poznalo na financah. Zato pa se sedaj nakup nepremičnine ni več zdel tako optimističen. Nato pa sem začel malo iskati in gledati, če je kje v bližini mojega trenutnega doma, kakšna prodaja nepremičnin. To pa zato, ker sem hotel kupiti hišo, ki ne bi bila v kakšnem oddaljenem kraju, saj se nisem želel oddaljiti od vseh svojih prijateljev in družine.

Presenetilo pa me je to, da prodaja nepremičnin ni bila tako redka v moji okolici, kar pa me je zelo razveselilo, saj sem bil tako prepričan, da se bo našla kakšna nepremičnina, oziroma prodaja nepremičnin, ki bi mi bila všeč.

Po nekaj iskanja in pa sestankih z raznimi nepremičninskimi agenti, pa se je nato le našla primerna prodaja nepremičnin, katera pa mi je bila zelo všeč, saj so imeli na voljo kar nekaj nepremičnin, ki so mi bile zelo všeč, ter sem že resno razmišljal o nakupu.

Nato pa sem se z nepremičninskim agentom dogovoril, ter sva podpisala pogodbo, tako da sem nato le kupil to nepremičnino, kar pa je predstavljalo zelo razburljiv nov začetek mojega življenja s punco. …

Očeta je doletela putika

1 aprila, 2024 miha@ngn.si

Nekaj časa nazaj, sem opazil, da je oče začenjal dobivati zelo močne bolečine v sklepih, kar pa je močno vplivalo na to, kako se je premikal, saj se je moral po kakšni fizični obremenitvi, prec usesti in se malo odpočiti, saj so ga sklepi začeli preprosto tako boleti.

No tako pa sva se malo o temu pogovorila, ter sem ga le prepričal, da se je zaradi tega odpravil do zdravnika, saj je bil zelo trmast in je redko kdaj obiskal zdravnika. No tako pa je pri zdravniku dobil informacijo, da ga je doletela putika. Putika pa je bolezen, oziroma stanje, ko se nam v sklepih začne nabirati sečna kislina. To pa nato na nas vpliva tako, da so sklepi manj gibljivi in imamo zato lahko močne bolečine, ko se premikamo, ter nam to otežuje opravljati vsakodnevna opravila.

Nekega zdravila za putiko pa na žalost ni. Tako pa je lahko dobil samo razna zdravila, ki mu lahko zgolj vlažijo bolečine, katere mu povzroča putika. Nato pa mu je zdravnik predlagal še to, da se proba čim več gibati. Tako pa je lahko gibanje zelo dobro, če nas doleti putiko, saj je dobro da se sklepe čim bolj razgibava. To pa je seveda lažje reči kot pa narediti, saj nam putika povzroča bolečine pri kakršnem koli gibanju, tako da je bilo to za očeta kar težko, vsaj na začetku.

Skozi čas pa se je nato navadil na to, da se je vsak dan odpravil na kakšen sprehod, ter je pred tem vzel tista zdravila, proti bolečinam. Tako pa je skozi čas to tudi zelo pomagalo, tako da mu putika ni več povzročala takšnih bolečin. Zato pa se je tudi navadil živeti s putiko, saj so mu vsakodnevni sprehodi tukaj res zelo pomagali, da si je razgibal sklepe, kar pa je olajšalo bolečine, ki jih je povzročevala putika.…

Senčila zaščita pred močnim soncem

11 marca, 2024 miha@ngn.si

Prijetno poletno potepanje na ne pogosto naseljenem otočku daleč od celine. Sonce močno pripeka in že iščeva lokal s prijetno senco, da se malček osveživa pred nadaljevanjem sprehoda. Našla sva lokal, sicer klimatiziran, na oknih montirana senčila, midva pa sedeva za še edino prosto mizo pod mogočno lipo.

Njena krošnja je bila tako široka, da je padala senca na celotno teraso in še čez. Še vedno je vroče, vendar rahel vetrič pihlja in nama nežno boža pregreto telo. Ob sproščenem kramljanju počakava na postrežbo. Natakar stopi do vrat lokala, naju zagleda, zaviha rokave na srajci in pride do naju. Zgleda, da je v lokalu res hladno, da klima in senčila zadržita vso toploto zunaj. Naročiva hladno pijačo in nekaj za prigriznit. Med tem ko čakava, v lokalu natočiva še vodo v termo posode. Lokal je res ohlajen, kar zmrazilo me je po telesu, ko sem vstopil. Se človek še prehladi, tako je hladno. Pojeva in popijeva naročeno ter smukneva naprej proti cilju. Pri hoji skozi mesto opazim, da večinoma imajo hiše na oknih montirana polkna, le tu in tam ima kdo na oknih senčila. Pa še to najbolj pogosto na modernejših oz. novejših hišah. Te imajo senčila tudi na zunanjih terasah. Meni osebno so bile vedno bolj zanimive stare kamnite hiške z lesenimi polkni. Te moderne vile, se mi zdi, nekako ne pašejo v takšno okolje. Pa tako pač je, pravijo, da je denar sveta vladar. Ja, denar odpira vrata povsod.

Na koncu vasi zavijeva levo, na že shojeno pot po travniku navzdol do morja. Ljudi skoraj ne srečava. Ležijo kje v senci ob morju ali pa se hladijo v kakšnem lokalu. Obala tukaj je prazna, nobene sence. Hodiva po drobnih kamenčkih, valovi morja nama nežno pljuskajo čez stopala in naju malček hladijo. V daljavi že vidiva najino hiško. Glej ga zlomka, spet bom kregan. Pozabil sem spustit senčila na oknih, klima pa dela na polno. Toliko o varčevanju bo v smehu dejala in me nežno pobožala po laseh. …

Končno sem se odločila za povečanje prsi

1 marca, 2024 miha@ngn.si

Prišel je dan, ko sem se odločila za eno veliko stvar. Namreč odločila sem se za povečanje prsi. Že kar nekaj časa si to želim in sem praktično nesrečna, ker imam tako majhne prsi. Moja sestra sicer pravi, da se nisem odločila prav in da mi bo enkrat žal. Jaz pa vem edino to, da to ni bila odločitev v enem dnevu, ampak sem si to želela več let. Lahko bi rekla, da je ta želja za povečanje prsi bila pri meni prisotna že od študijskih let. Danes imam 33 let in mislim, da je čas, da si to željo tudi uresničim.

Tako sem se prijavila na prvi pregled in se prepustila, kaj točno mi bodo povedali in svetovali. Seveda sem si želela, da bi mi rekli, da si lahko naredim povečanje prsi, ker sem bila na to čisto pripravljena. Dnevi so tekli in prišel je dan mojega prvega pregleda. Že zjutraj sem bila vsa neučakana, ker sem želela čimprej izvedeti kako in kaj. Imela sem že v mislih, če bi mi rekli, da ne morem imeti večjih prsi, da bi jih prosila, če je le kašna možnost glede tega. No, ni mi bilo treba. Zdravnik je opravil pregled in pogovor in na koncu se je strinjal, da sem primerna za povečanje prsi. Kako sem bila srečna, ko sem to slišala iz njegovih ust. Takoj po pregledu sem vseeno poklicala sestro. Tudi sestra je bila sedaj drugačnega mnenja, ker je vedela, da sem se odločila in da ni poti nazaj.

Videla sem, da ne želi komplicirati. Lahko bi rekla, da jo je pravzaprav skrbelo, kako bo to potekalo in da bom jaz ok. Ko sem ji vse razložila, kako profesionalno je vse to, je bila pomirjena. Tako sem jo lahko večkrat poklicala in ji rekla, da komaj čakam povečanje prsi in ona je bila vesela zame. …

Diesel ure so mi bile všeč takoj ko sem jih videl

20 februarja, 2024 miha@ngn.si

Že od kar pomnim, sem bil vedno zelo velik navdušenec nad različnimi ročnimi urami. Tako pa sem bil vedno mnenja, da so mi lahko ročne ure pomagale izboljšati moj stil, kar pa mi je postalo zelo pomembno, ko sem prvič prišel v srednjo šolo. To pa zato, ker sem se takrat začel odpravljati v mesto na dnevnem nivoju, ter sem tako nekoliko zamenjal svoje okolje.

No tako pa sem si skozi leta kupoval različne ročne ure, v upanju, da bi lahko našel kakšno znamko, ki bi mi bila zelo všeč. Tako pa sem enkrat prišel nasproti znamke Diesel. Takrat pa so me te ure zelo presenetile in navdušile. Kar pa mi je najbolj vzelo pozornost pri Diesel urah, pa je bil njihov drzen industrijski izgled. Ta pa mi je bil zelo všeč, saj se je tako lahko deloma tudi videlo delovanje same ure, kar pa se mi je zdelo zelo zanimivo.

Nato pa je znamka ročnih ur Diesel izstopala tudi po temu, da so imeli nekoliko večji design kot ostale znamke. Tako je bilo ohišje ure Diesel kar veliko, kar pa mi je spet po eni strani bilo zelo všeč, saj ni več šlo za tako elegantno uro, vendar je bila narejena z razlogom, da se jo vidi in da izstopa.

No tako pa sem si takrat, ko sem prvič prišel nasproti znamke Diesel, tudi kupil eno njihovo uro. Ta pa je nato postala moja najljubša ročna ura, ki sem jo imel v svoji osebni kolekciji, ter sem jo nosil skoraj da neprestano. Zato pa je to kasneje vodilo v to, da sem si moral kupiti še par modelov ure Diesel, saj sem že imel idejo in vizijo, kako bi lahko Diesel ure kombiniral s kakšnimi mojimi oblekami. Sedaj pa imam tako doma kar nekaj Diesel ur, kjer pa so mi prav vse zelo všeč.…

Za rast las sem zelo dobro poskrbel

21 januarja, 2024 miha@ngn.si

Danes uporabljamo v vsakodnevnem življenju ogromno raznih produktov na naših laseh, ki pa nam lahko zaradi svojih sestavin, škodujejo na laseh. Zato pa je meni že od nekdaj zelo pomembno, da poskrbim za svojo rast las, saj bi tako poskrbel, da bi bili ti zdravi in me tako ne bi doletelo predčasno izpadanje las, ali pa sivi lasje.

Zato pa sem za rast las poskrbel na različne načine. Najbolj pomembno je bilo to, da sem uporabljal čim bolj naravne produkte za umivanje mojih las. Tako pa sem pazil, da šamponi in pa balzami, ki jih uporabljam med tuširanjem, niso umetni in vsebujejo čim več kolagena. Kolagen pa je snov, ki je zelo dobra za rast las in pa na vse splošno zdravje las.

Prav tako pa sem tudi pazil pri uporabi raznih gelov za lase, da ti niso poceni in nekvalitetni in da so ponovno zasnovani na naravni bazi.

Med drugim pa je tudi prehrana in pa hidracija zelo pomembna za rast las. Lasje bodo lahko najbolj zdravi, če imamo v svoji prehrani čim več beljakovin in pa raznih vitaminov. Prav tako pa moramo paziti na to, da naše telo dobi zadosti tekočine, predvsem vode, saj se lahko tudi to pozna na naših laseh.

S to pazljivostjo nad mojimi lasmi, pa sem dosegel, da so moji lasje zdravi, ter me tako rast las ni rabila skrbeti. To pa se je predvsem kazalo po temu, da so bili moji lasje zelo mehki in gosti, prav tako pa so imeli tisti značilen lesk, kar pa pomeni, da so lasje zdravi in pa dobro hidrirani, kar pa je zelo pomembno za naše lase.

Tako pa sem s tem poskrbel za zdravje mojih las in pa za rast las in me tako ni rabilo skrbeti, da bi me doletela kakšna izguba in pa sivina las.…

Sončni kolektorji so nam prihranili ogromno denarja

18 januarja, 2024 miha@ngn.si

Že kar nekaj časa smo doma razmišljali o temu, kako bi lahko nekoliko samostojno poskrbeli za elektriko, saj smo si to že od nekdaj želeli, ker bi si tako lahko tudi znižali račun, ki je posledica porabe elektrike. Nato pa smo se spomnili, da bi lahko rešitev za to bili sončni kolektorji, oziroma sončni paneli.

Zato pa smo se odločili, da se bomo pred nakupom kolektorjev, najprej malo pozanimali pri prijateljih, za katere smo vedeli, da jih imajo. Ti pa so nam nato lahko potrdili, da so sončni kolektorji odlična investicija, saj nam povsem odvzame stroške z elektriko, tako da skozi čas s tem tudi pokrijemo inicialni strošek, ki smo ga imeli s sončnimi kolektorji.

To pa nas je prepričalo da smo tudi sami sedaj zelo resno razmišljali o nakupu sončnih kolektorjev. Tako pa smo se posvetovali še z nekaj profesionalci, kateri pa so nam prav tako rekli, naj opravimo ta nakup, ter so nam tudi povedali, koliko kolektorjev bo potrebnih, da bi dosegli svoj cilj. Imeli pa smo tudi to srečo, da je bila naša hiša na takšnemu mestu, da nanjo cel dan sije sonce, kar pa je pomenilo, da bi se sončni kolektorji lahko namestili kar na streho, saj bi bila to primerna lokacija.

Tako pa smo si res priskrbeli sončne kolektorje, kjer so nam jih namestili na streho. S to investicijo pa smo že od samega začetka bili zelo zadovoljni, saj smo hitro opazili, da sončni kolektorji ne zahtevajo nobenega vzdrževanja, saj jih je bilo potrebno samo kdaj očistiti, če se je na njih pojavila umazanija, saj so bili tako malo manj učinkoviti, vendar se je to zgodilo zelo redko kdaj.

Po nekaj letih, pa smo sedaj že povsem pokrili stroške, ki so nam jih dali sončni kolektorji, saj smo prihranili že toliko denarja s stroški elektrike. …

Še kako prav pridejo markize na vikendih

27 novembra, 2023 miha@ngn.si

Nikoli prej nisem razmišljala, da bi na vikendu, ki smo ga imeli na morju imeli markizo. Nekako mi je bilo všeč, da je bilo veliko sonca. Kmalu je nastal problem, ker smo večina časa preživeli zunaj vikenda in tako smo videli, da brez markize ne bo šlo. Žena je vse več stvari nosila ven in kmalu je nastala zunaj letna kuhinja. Vse sem lepo uredil, le tende nismo imeli.

Bil je čas za nakup nove markize, ker drugače ne bi šlo. Ker smo bili takrat že na morju, nismo imeli druge izbire, kot da poiščemo kdo montira markize v tem kraju, kjer smo bili. Nismo mogli veliko izbirati, ker smo želeli, da nam markizo naredijo čim prej. Tako je žena poklicala na eno telefonsko številko, kjer so imeli oglas za tende in že po prvem pogovoru smo se vse zmenili.

Prišli so takoj naslednji dan, da so pogledali in premerili, kako veliko markizo bomo imeli. Počakali smo nekaj dni in že smo prišli do čisto nove markize. To pa je bila velika razlika, kako je vse skupaj izgledalo sedaj.

Naš vikend je kar naenkrat deloval veliko večji, kot pa je bil prej. Kot da nam je markiza dala dodatni prostor, kjer smo lahko uživali na morju. Sedaj smo se res imeli lepo. Kako lepo je bilo sedeti zunaj na svežem zraku in piti jutranjo kavico, brez da bi mi sonce svetilo v oči. Kako smo lahko bili tako dolgo brez markize, nisem razumel. Sedaj vem, zakaj imajo skoraj vsi tende, ker se resnično splača. Naša letna kuhinja je postala pravi družabni prostor. Le redko kdo se še zadržuje v vikendu, vsi smo zunaj prav zaradi markize, ki nam daje senco.

Tudi na morju ne pozabite na markize, da boste uživali v senci in doživeli sproščen dopust, tako kot se spodobi.…

Restavracija Izola mi je zelo všeč

2 novembra, 2023 miha@ngn.si

Tako kot skoraj da vsako leto, sem se tudi letos, po koncu študijskega leta, odpravil v Izolo, kjer sem lahko svoje poletje začel z malo sprostitve na morju. Tako pa sem si vsako leto za začetek poletja izbral Izolo, saj sem se tam lahko zares sprostil in pa nabral moči za nadaljnje poletje, saj je Izola dokaj mirno obmorsko mesto. Poleg tega pa imam tam tudi garsonjero, tako da se lahko odpravim tja kadar koli želim, brez problema.

Kar pa se tiče hrane, oziroma kosila, pa se skoraj vsak dan najde kakšna druga restavracija Izola, kjer se lahko zelo dobro najem. To pa mi pride še kako prav, saj sam ne rad veliko kuham, saj tudi ne znam ne vem kako dobro kuhati. Tako pa mi restavracija Izola to zelo olajša, ter se tako vsak dan preživetega časa v Izoli odpravim tja.

Poleg tega pa je sama hrana, ki jo nudijo Izolske restavracije, zelo dobre, ter se tam res dobro najem. Poleg tega pa je zelo veliko restavracij v Izoli, kar pa pomeni, da se lahko skoraj za vsak dan najde kakšna nova restavracija Izola, tako da se lahko vsak dan najem z nekoliko drugačno hrano. Vse te restavracije pa imajo nekaj skupnega. To pa je to, da nudijo svežo morsko hrano. To pa me zelo razveseli, saj je morska hrana ena izmed moje najljubše vrste hrane, ter dejstvo, da je hrana sveža, zelo pomaga pri temu, da je hrana še toliko bolj okusna in pa kvalitetna.

Tako pa lahko vsako leto zelo uživam v Izoli, saj se tam ne le zelo dobro odpočijem, vendar tudi jem zelo kvalitetno in okusno hrano. Zato pa sem bom tudi v prihodnje, na začetku vsakega poletja, verjetno kar odpravil v Izolo, saj mi je preživljen čas tam zelo všeč, tako kot tudi restavracija Izola in lahko naberem moči za nadaljnjo poletje.…